Lección 1: Introducción

Objetivo: Sumergirte en la esencia del método, inspirarte a practicar y explicarte cómo está organizado el curso para que consigas resultados reales y duraderos.

Bienvenida! Este curso no es solo una serie de ejercicios, sino un sistema completo de cuidado natural del rostro, del cuerpo y de tu estado interior.

Face yoga es una forma suave de devolverle el brillo a tu piel, relajar tensiones, mejorar la expresión y reconectar contigo.

Aquí no trabajamos solo las arrugas, sino también el tono muscular, la hinchazón, la postura y el bienestar general.

Estructura del curso: primero harás un recorrido personalizado según tu zona principal, y luego tendrás acceso a todos los módulos.

No tienes que hacerlo todo perfecto. Incluso dedicarte solo 5–15 minutos al día con cariño e intención es una inversión en tu rostro vivo y radiante.

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